_Ateliers de danse créative, de conscience du mouvement et conscience d'être pour les enfants et les adultes à Maisons-Laffitte.

Ateliers Calme et Energie

Ateliers Calme et Energie Enfants

Danse créative Enfants Maisons-Laffitte  

<Danse Créative

De 4 à 16 ans.

Avec bienveillance, Hélène amène débutants et confirmés,
à améliorer leur coordination, souplesse, posture, repère spatial,
sens du rythme... conscience du corps et conscience d’être.

Avec l’aide d’outils (rubans, balles, son, photo...), de leur souffle
et de leur créativité, chacun explore de nouvelles
gammes gestuelles.

Tantôt chorégraphe, tantôt acteur, leur créativité est mise en scène
lors de cet atelier coopératif.

[ Infos pratiques et inscription ]

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Happy Zen

7 à 16 ans.

30 minutes chaque semaine, guidées par Hélène, pour vivre
un temps de programmation vers le calme.

Avec douceur, des thèmes importants comme la respiration,
l’écoute et la sensorialité, seront amenés par des pratiques
issues du massage, du yoga, de la méditation et de la relaxation.

Un cadre de sensibilité et de philosophie, qui deviendra
une source d’inspiration à vivre avec plus de légèreté…

[ Infos pratiques et inscription ]

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HappyZen Relaxation enfants Maisons-Laffitte


Calme et energie Adultes

Danse créative Enfants Maisons-Laffitte  

Danse Créative

L'atelier ouvert et participatif en danse contemporaine,
danse contact et improvisation.

Christine guide cet atelier avec maîtrise, et offre la possibilité
à chacun de l’animer, selon sa sensibilité.

Chaque atelier débute par un échauffement comprenant
des exercices de respiration, de relaxation, des étirements...
Puis, une invitation au mouvement ou à la danse est proposée
à partir de consignes d’improvisation.

Les fondamentaux sont le plaisir de danser, la liberté
du mouvement, le partage et le non jugement,
présent dans l’instant.
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[ Infos pratiques et inscription ]

Methode Feldenkrais

La méthode Feldenkrais intègre dans sa pratique, la
relaxation, la respiration, la conscience du mouvement,
l’écoute sensorielle, le plaisir de bouger, la non-compétitivité…
En ressentant le flux du mouvement, on apprend à en observer
la qualité, la vitesse, la légèreté.

De manière douce et ludique, notre perception s’affine et
on apprend à mieux connaître nos habitudes de mouvement,
on explore de nouvelles façons de bouger. Céline nous guide
dans cette approche, qui nous mène vers un mouvement
plus naturel et sans effort.

[ Infos pratiques et inscription ]
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HappyZen Relaxation enfants Maisons-Laffitte

Danse créative Enfants Maisons-Laffitte  


Atelier Famille

Suite à l’enthousiasme des jeunes danseurs
de partager leur apprentissage avec leurs aînés, Hélène
vous propose un moment de complicité enfant-parent
(ou avec son grand frère ou sœur, tante, oncle, grand-parent...).

L’atelier Famille accueille les enfants à partir de 7 ans, danseurs
ou non. Tous apprécient la dynamique de cet atelier, où s’alternent danse improvisée et relaxation.

L’atelier se déroule joyeusement, au son de belles musiques.
Les duos évoluent vers un jeu dansé et ludique, une forme nouvelle
de contact qui éveille la complicité...

[ Infos pratiques et inscription ]

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Hélène

Nguyen-Pierson

Issue d’une pratique de 10 ans en modern’ jazz puis
en danse contemporaine, j’ai été profondément inspirée
par le travail de la danseuse contemporaine Ana Chon/
Corps ô Cœur durant 4 ans. Après avoir accompagné
son projet, j’ai inscrits le souhait de prolonger une pratique
mariant un mouvement dansant et une écoute sensible,
au sein de l’association Calme et Energie.

Aujourd’hui, l’enseignement que je propose prend sa source dans un matériel varié, issu de mes pratiques en danse, gymnastique, yoga, Tai-Chi, relaxation et méditation.

Initiée à la pédagogie et sensible au potentiel créatif de chacun, je suis touchée de voir fleurir chez l'enfant sa personnalité gestuelle et heureuse de l’amener à développer une confiance pour s’exprimer, une présence à se mouvoir, vers toujours plus d’aisance, d’harmonie et de diversité...

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Christine

Gabel

Je danse depuis aussi longtemps que je m'en souvienne. Adolescente, je prends des cours de modern-jazz et de danse contemporaine. Mais, au bout de vingt années de pratique, une certaine insatisfaction persiste, celle sans doute de devoir me caler sur une figure imposée.

En 2012, je rencontre Ana Chon, professeur de danse contemporaine et c'est comme une révélation. Ana nous invite à laisser émerger notre propre mouvement pour seulement ensuite nous laisser aventurer
à la rencontre de l'autre.

Depuis, au sein de l'association Calme et Energie, je poursuis le projet en faisant parler les corps à partir de propositions chorégraphiques diversifiées. Il n'est pas question de niveau mais de plaisir de danser et de ressourcement au travers d'une participation
active et physique.

 

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Céline

Vieillard


Interprète et chorégraphe en danse contemporaine depuis 20 ans, praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, je partage à travers la prise de conscience par le mouvement, une approche du corps qui me passionne.

J’identifie cette méthode comme le fil conducteur dans ma pratique du mouvement.

 

 

Les ateliers Calme et Energie
Association Calme et Energie
Maisons-Laffitte
O6 87 14 9O 91
helene[@]calme-et-energie.fr